O comportamento pessoal faz a diferença na busca  da autorrealização  

Neste episódio vamos abordar a letra “A” do PERMA, o acrônimo da Teoria do Bem-Estar da Psicologia Positiva. Accomplishment, em inglês, pode ser compreendido como um sentimento de relização, em português. Sentir-se realizado é essencial para o aumento do nosso bem-estar. Para ver as notas do episódio visite o site www.felicidadeexpressa.com . Trilha de abertura: “The Feeling”, by Atch.

Artigo de referência:

“The A in PERMA: Accomplishment (The Gift That Keeps on Giving)”, publicado no The Positive Psychology Today (original em inglês). Neste artigo, você pode ler as observações do psicólogo David Pollay sobre padrão comporamental e realização.

Livro mencionado:

“O Jeito Harvard de ser feliz”, de Shawn Achor

Filme citado:

“A máscara do Zorro”, dirigido por Martin Campbell. Mais informações em Adoro Cinema ou Papo de Cinema.